Morning weaupk daily tips

                                                                   good morning all 

Hello friends ma app logo aj batane ja wo hamre life 1 immportant part jaisa ki app log par chuke ki ham morning ko kaise jaldi uthe iske bare ma batane ja raha hu kiyoki?  ma apne past exeprience se app logo awgat karana chahta hu  aj kal ke vbhag dor wali life ma time  ki bhahut hi kami jiske kar admi apne life sad our dippreshan ma rah raha ha  i n sabo se jhutkara pane ke hame roj shubha uthne ka adat banana hoga tavi ham 1 lami our shukhi life jisakte ha                                                                                                                                        no.01- subh jaldi uthne ke liye apko sam ko jaldi sona hoga and rat ko sote samay mobile ka use nahi karna ha nahi to                                                                               dhakhye ga subh jaldi uthne ki bajye dar uthye  ga our apne                                                                           app se gilti fill kigey ga jise apka self confidend low ho jaye                                                                           ga                                                                                                                                                                       no.2- rat ka khana halka fulka khna hoga our khane ke bad                                                                            thora  walking ya yoga karna hoga jise apka body ma enegery use kar lega jise apko subh uthne ma ansani hoga